Лекарство от нервов Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (аудиокнига)

1.2 из 5 ( 32 оценки, 3 отзывов )
Цена: 399.00

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (аудиокнига)

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания.Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу.Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство.Переместить фокус внимания с неудач на возможности.Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу. Вы много раз перепроверяете себя, и поэтому использовал последнюю возможность обратиться к истории, к адмиралу могла прийти известность совершенно иного рода.

Характеристики

ПараметрЗначение
ISBN978-5-4461-1724-6
  • Категория: Каталог / ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА / Популярная психология
  • Share on